コーヒーを飲むとシャキッとする？

この3連休は、母の三回忌のため実家へ帰省。

といっても実家には兄が住んでいるため、

なかなか帰りにくい状況にはなってしまいましたが。。。

それでも生まれ育った家なので、1泊はさせてもらいましたが、

やはり少し自分の家ではなくなった感がひしひしと感じてしまう1日でした。。。

それはともかく、

カフェイン入りコーヒーを飲むことをやめるという習慣は続いていますよ。

やはりもうコーヒーを飲みたいなぁと思うことは

格段に少なくなりました。

仕事も集中力が続くようになったし、いい感じ。

コーヒーはタバコと同じく、普段の状態に戻してくれる飲み物。

普段の状態とは、一切コーヒーを飲まない状態。

コーヒーでシャッキっとするのではなく、

コーヒーを飲むから次のコーヒーでシャキッとした錯覚に陥る。

（コーヒーコーヒーうるさいですね・・・）

タバコも、吸った瞬間は集中力が上がった気がするけど、

すぐ集中力が下がってきて、

またタバコを吸うとシャキッとしたような錯覚に陥る。（普段の状態に戻るだけなのに）

ただ1杯飲んだり、1本吸ったりするだけで普段の状態に戻るならいいですが、

人間耐性ができてくるので、

1杯だけじゃ普段の状態に戻らなくなるんですよね。

それで2杯、3杯と杯を重ね、コーヒー中毒に陥っちゃう。

やはり依存症を断つには、そのデメリットをはっきり認識し、洗脳を解いて、3日間我慢すること。

そうすればいい状態（普段の状態）が継続されます。

あとは、慣れた時に1杯だけならいいや、という油断が一番怖い。

戒めとして今日はこんな文章を書いてみました。

では、今日も1日頑張りましょう！