2018-11-14から1日間の記事一覧

筋トレ実施

今日は朝に久しぶりにジムに行った。ジムではウォーキングをしながら音読をするウォームアップをしてから 1種目だけ筋トレをして、またウォーキングを実施している。そもそもジムに通うのは、いい体つきになりたいという目的より（そういう願望はないわけ…